ESQUETE • CCCB 🔵🔴🟡⚪️

🎥 Asfixiante ➡️ Cutila ➡️ Arpinio ➡️ Quebra Braço ➡️ Leque ➡️ Colar de Força ➡️ Arqueado de Frente 🔥

📍Na escola… 🎶

CCCB-GMR • Escola de Capoeira Regional Baiana 🇵🇹🔯

📌Caveira: @caveira.cccb
📌Careca: @carecacccb

@cccb_capoeira_regional
@capoeira_regional_portugal
@capoeira_regional_valencia
@capoeira_baiana_chile
@cccb.ba
@cccb.gsy
@dojoparatodos
@capoeira_regional_italia
@cccbbetera
@women_in_capoeira_regional
@capoeirastavanger
@carecacccb
@capoeira_regional_pv
@capoeirapesaro
@capoeira_granada_cccb
@capoeiravalenciaes
@cccb_villmarxantecccb

#cccbcapoeiraregionalbaiana #cccbperpetuandolegado #cccborgulhodaorigemorgulhodalinhagem
#cccbéturmadebamba #capoeiraregional #capoeiraregionalbaiana #lutaregionalbaiana #capoeira #capoeiralife #capoeiramovies #capoeiravideoplay #capoeiralegadonegro #esquete #projeção #mestrebimba #capoeira #capoeirista #culturadaginga #jogodecapoeira #jogobonito #capoeiragem #mestrebimba #capoeiraworld #capoeiralifestyle

SEQUÊNCIA DE ENSINO 🔵🔴🟡⚪️
CAPOEIRA REGIONAL🔯

📌1.a Lição: Meia Lua de Frente ➡️ Cocorinha ➡️ Meia Lua de Frente ➡️ Cocorinha ➡️ Armada ➡️ Negativa ➡️ Aú

📌2.a Lição: Queixada ➡️ Cocorinha ➡️ Queixada ➡️ Cocorinha ➡️ Armada ➡️ Cocorinha ➡️ Benção ➡️ Negativa ➡️ Aú ➡️ Cabeçada ➡️ Rolê

📌3.a Lição: Martelo ➡️ Cutila ➡️ Martelo ➡️ Cutila ➡️ Armada ➡️ Cocorinha ➡️ Benção ➡️ Negativa ➡️ Aú ➡️ Cabeçada ➡️ Rolê

📌4.a Lição: Godeme ➡️ Palma ➡️ Godeme ➡️ Palma ➡️ Galopante ➡️ Arrastão ➡️ Negativa ➡️ Aú ➡️ Cabeçada ➡️ Rolê

📌5.a Lição: Giro ➡️ Arpão de Cabeça ➡️ Joelhada ➡️ Negativa ➡️ Aú ➡️ Cabeçada ➡️ Rolê

📌6.a Lição: Meia Lua de Compasso ➡️ Cocorinha ➡️ Meia Lua de Compasso ➡️ Cocorinha ➡️ Joelhada Lateral ➡️ Negativa ➡️ Aú ➡️ Cabeçada ➡️ Rolê

📌7.a Lição: Armada ➡️ Cocorinha ➡️ Armada ➡️ Cocorinha ➡️ Benção ➡️ Negativa ➡️ Aú ➡️ Cabeçada ➡️ Rolê

📌8.a Lição: Benção ➡️ Negativa ➡️ Aú ➡️ Cabeçada ➡️ Rolê

ℹ️ Sobre:
📌O discípulo mais antigo inicia o treinamento.
📌O treinamento é desenvolvido sem acompanhamento musical.
📌Deve ser realizado para ambos os lados.
📌A Sequência preservar princípios técnicos da Capoeira Regional Baiana, por isso deve ser praticada diariamente.

🔯Sequência:
🇧🇷Caveira @caveira.cccb
🇵🇹Furacão @cccb.gsy

🎥Imagens: Afonso Aarão /Beirmbau: @aarao.shots
🎥Produção/Orientador: Mestre Careca @carecacccb

💿🎶Álbum/Faixa: Regioná • São Bento Grande
📍Gravado: CCCB-GMR 🇵🇹

@cccb_capoeira_regional
@capoeira_regional_portugal
@capoeira_regional_valencia
@capoeira_baiana_chile
@cccb.ba
@cccb.gsy
@dojoparatodos
@capoeira_regional_italia
@cccbbetera
@women_in_capoeira_regional
@capoeirastavanger
@carecacccb
@capoeira_regional_pv
@capoeirapesaro
@capoeira_granada_cccb
@capoeiravalenciaes
@cccb_villmarxantecccb

#cccbcapoeiraregionalbaiana
#capoeiraregional #capoeiraregionalbaiana #lutaregionalbaiana #capoeira #capoeiralife #capoeiramovies #capoeiravideoplay #capoeiralegadonegro #mestrebimba #capoeira #capoeirista #culturadaginga #jogodecapoeira #jogobonito #capoeiragem #mestrebimba #capoeiraworld #capoeiralifestyle #capoeiramusic

ESQUETE • CCCB 🔵🔴🟡⚪️

🎥 Giro ➡️ Negaça ➡️ Pedido ➡️ Arpão de Cabeça ➡️ Joelhada ➡️ Trava ➡️ Telefone ➡️ Cutila ➡️ Giro Sereia ➡️ Galopante ➡️ Negaça ➡️ Arrastão ➡️ Balão Cinturado 🔥

📍Na escola… 🎶

CCCB-GMR • Escola de Capoeira Regional Baiana 🇵🇹🔯

📌Martelo: @capoeira_regional_pv
📌Careca: @carecacccb

@cccb_capoeira_regional
@capoeira_regional_portugal
@capoeira_regional_valencia
@capoeira_baiana_chile
@cccb.ba
@cccb.gsy
@dojoparatodos
@capoeira_regional_italia
@cccbbetera
@women_in_capoeira_regional
@capoeirastavanger
@carecacccb
@capoeira_regional_pv
@capoeirapesaro
@capoeira_granada_cccb
@capoeiravalenciaes
@cccb_villmarxantecccb

#cccbcapoeiraregionalbaiana #cccbperpetuandolegado #cccborgulhodaorigemorgulhodalinhagem
#cccbéturmadebamba #capoeiraregional #capoeiraregionalbaiana #lutaregionalbaiana #capoeira #capoeiralife #capoeiramovies #capoeiravideoplay #capoeiralegadonegro #esquete #projeção #mestrebimba #capoeira #capoeirista #culturadaginga #jogodecapoeira #jogobonito #capoeiragem #mestrebimba #capoeiraworld #capoeiralifestyle

ESQUETE • CCCB 🔵🔴🟡⚪️

🎥 Galopante ➡️ Cutila ➡️ Asfixiante ➡️ Cutila ➡️ Açoite em Cruz 🔥

📍Na escola… 🎶

CCCB-GMR • Escola de Capoeira Regional Baiana 🇵🇹🔯

📌Caveira: @caveira.cccb
📌Careca: @carecacccb

@cccb_capoeira_regional
@capoeira_regional_portugal
@capoeira_regional_valencia
@capoeira_baiana_chile
@cccb.ba
@cccb.gsy
@dojoparatodos
@capoeira_regional_italia
@cccbbetera
@women_in_capoeira_regional
@capoeirastavanger
@carecacccb
@capoeira_regional_pv
@capoeirapesaro
@capoeira_granada_cccb
@capoeiravalenciaes
@cccb_villmarxantecccb

#cccbcapoeiraregionalbaiana #cccbperpetuandolegado #cccborgulhodaorigemorgulhodalinhagem
#cccbéturmadebamba #capoeiraregional #capoeiraregionalbaiana #lutaregionalbaiana #capoeira #capoeiralife #capoeiramovies #capoeiravideoplay #capoeiralegadonegro #esquete #projeção #mestrebimba #capoeira #capoeirista #culturadaginga #jogodecapoeira #jogobonito #capoeiragem #mestrebimba #capoeiraworld #capoeiralifestyle

ESQUETE • CCCB 🔵🔴🟡⚪️

🎥 Meia Lua de Frente ➡️ Corta Capim ➡️ Vingativa ➡️ Cambapé ➡️ Banda de Frente ➡️ Colar de Força ➡️ Dentinho 🔥

📍Na escola… 🎶
CCCB-GMR • Escola de Capoeira Regional Baiana 🇵🇹🔯

📌Caveira: @caveira.cccb
📌Careca: @carecacccb

🎥 @herculess.momentum

@cccb_capoeira_regional
@capoeira_regional_portugal
@capoeira_regional_valencia
@capoeira_baiana_chile
@cccb.ba
@cccb.gsy
@dojoparatodos
@capoeira_regional_italia
@cccbbetera
@women_in_capoeira_regional
@capoeirastavanger
@carecacccb
@capoeira_regional_pv
@capoeirapesaro
@capoeira_granada_cccb
@capoeiravalenciaes
@cccb_villmarxantecccb

#cccbcapoeiraregionalbaiana #cccbperpetuandolegado #cccborgulhodaorigemorgulhodalinhagem
#cccbéturmadebamba #capoeiraregional #capoeiraregionalbaiana #lutaregionalbaiana #capoeira #capoeiralife #capoeiramovies #capoeiravideoplay #capoeiralegadonegro #esquete #projeção #mestrebimba #capoeira #capoeirista #culturadaginga #jogodecapoeira #jogobonito #capoeiragem #mestrebimba #capoeiraworld #capoeiralifestyle

ESQUETE • CCCB 🔵🔴🟡⚪️

🎥 Armada ➡️ Cocorinha ➡️ Vingativa ➡️ Discóbulo ➡️ Suicídio ➡️ Tombo da Ladeira ➡️ Gravata Baixa 🔥

📍Na escola… 🎶
CCCB-GMR • Escola de Capoeira Regional Baiana 🇵🇹🔯

📌Hercules: @herculess.momentum
📌Careca: @carecacccb

@cccb_capoeira_regional
@capoeira_regional_portugal
@capoeira_regional_valencia
@capoeira_baiana_chile
@cccb.ba
@cccb.gsy
@dojoparatodos
@capoeira_regional_italia
@cccbbetera
@women_in_capoeira_regional
@capoeirastavanger
@carecacccb
@capoeirapesaro
@capoeira_regional_pv

#cccbcapoeiraregionalbaiana #cccbperpetuandolegado #cccborgulhodaorigemorgulhodalinhagem
#cccbéturmadebamba #capoeiraregional #capoeiraregionalbaiana #lutaregionalbaiana #capoeira #capoeiralife #capoeiramovies #capoeiravideoplay #capoeiralegadonegro #esquete #projeção #mestrebimba #capoeira #capoeirista

ESQUETE • CCCB 🔵🔴🟡⚪️

🎥 Armada ➡️ Negaça ➡️ Escurrumelo ➡️ Cutila ➡️ Leque ➡️ Gravata Cinturada de Costas🔥

📍Na escola… 🎶
CCCB-GMR • Escola de Capoeira Regional Baiana 🇵🇹🔯

📌Navalha: @elpeperapazote
📌Careca: @carecacccb
@cccb_capoeira_regional
@capoeira_regional_portugal
@capoeira_regional_valencia
@capoeira_baiana_chile
@cccb.ba
@cccb.gsy
@dojoparatodos
@capoeira_regional_italia
@cccbbetera
@women_in_capoeira_regional
@capoeirastavanger
@carecacccb
@capoeira_regional_pv

#cccbcapoeiraregionalbaiana #cccbperpetuandolegado #cccborgulhodaorigemorgulhodalinhagem
#cccbéturmadebamba #capoeiraregional #capoeiraregionalbaiana #lutaregionalbaiana #capoeira #capoeiralife #capoeiramovies #capoeiravideoplay #capoeiralegadonegro #esquete #projeção #mestrebimba #capoeira #capoeirista

ESQUETE • CCCB 🔵🔴🟡⚪️

🎥 Giro ➡️ Pedido ➡️ Arpão de Cabeça ➡️ Leque ➡️ Colar de Força ➡️ Dentinho 🔥

📍Na escola… 🎶
CCCB-GMR • Escola de Capoeira Regional Baiana 🇵🇹🔯

📌Hercules: @herculess.momentum
📌Careca: @carecacccb
@cccb_capoeira_regional
@capoeira_regional_portugal
@capoeira_regional_valencia
@capoeira_baiana_chile
@cccb.ba
@cccb.gsy
@dojoparatodos
@capoeira_regional_italia
@cccbbetera
@capoeirastavanger
@carecacccb
@capoeira_regional_pv

#cccbcapoeiraregionalbaiana #cccbperpetuandolegado #cccborgulhodaorigemorgulhodalinhagem
#cccbéturmadebamba #capoeiraregional #capoeiraregionalbaiana #lutaregionalbaiana #charangueirocantador #capoeira #capoeiralife #capoeiramovies #capoeiravideoplay #capoeiralegadonegro #esquete #projeção #mestrebimba

ESQUETE • CCCB 🔵🔴🟡⚪️

🎥 Armada ➡️ Cocorinha ➡️ Vingativa ➡️ Discóbulo ➡️ Aú ➡️ Apanhada de Flanco ➡️ Gravata Cinturada de Costas 🔥

📍Na escola… 🎶
CCCB-GMR • Escola de Capoeira Regional Baiana 🇵🇹🔯

📌Navalha: @elpeperapazote
📌Careca: @carecacccb
@cccb_capoeira_regional
@capoeira_regional_portugal
@capoeira_regional_valencia
@capoeira_baiana_chile
@cccb.ba
@cccb.gsy
@dojoparatodos
@capoeira_regional_italia
@cccbbetera
@women_in_capoeira_regional
@capoeirastavanger
@carecacccb
@capoeira_regional_pv

#cccbcapoeiraregionalbaiana #cccbperpetuandolegado #cccborgulhodaorigemorgulhodalinhagem
#cccbéturmadebamba #capoeiraregional #capoeiraregionalbaiana #lutaregionalbaiana #capoeira #capoeiralife #capoeiramovies #capoeiravideoplay #capoeiralegadonegro #esquete #projeção #mestrebimba #capoeira #capoeirista #culturadaginga #jogodecapoeira #jogobonito #capoeiragem #capoeiraminhavida #capoeirista

ESQUETE • CCCB 🔵🔴🟡⚪️

🎥 Galopante ➡️ Cutila ➡️ Vingativa ➡️ Colar de Força ➡️ Açoite de Lado🔥

📍Na escola… 🎶
CCCB-GMR • Escola de Capoeira Regional Baiana 🇵🇹🔯

📌Navalha: @elpeperapazote
📌Careca: @carecacccb

@cccb_capoeira_regional
@capoeira_regional_portugal
@capoeira_regional_valencia
@capoeira_baiana_chile
@cccb.ba
@cccb.gsy
@dojoparatodos
@capoeira_regional_italia
@cccbbetera
@women_in_capoeira_regional
@capoeirastavanger
@carecacccb
@capoeira_regional_pv

#cccbcapoeiraregionalbaiana #cccbperpetuandolegado #cccborgulhodaorigemorgulhodalinhagem
#cccbéturmadebamba #capoeiraregional #capoeiraregionalbaiana #lutaregionalbaiana #capoeira #capoeiralife #capoeiramovies #capoeiravideoplay #capoeiralegadonegro #esquete #projeção #mestrebimba #capoeira #capoeirista